Esta
semana contamos con la colaboración de Roberto Hernández. Entrenador de todas
las categorías, desde masculino a femenino, desde las categorías de formación a
las de élite. Es el entrenador valenciano que ha entrenado una selección
nacional de mayor categoría (2º entrenador de la Selección Absoluta Femenina).
Roberto colabora con esta Federación desde hace muchas temporadas como profesor
en los cursos, conferenciante en diversas actividades formativas, y
seleccionador autonómico. Esta temporada dirigirá la Selección Autonómica
Cadete Femenina.
Con su
artículo nos ofrece una visión del trabajo de la técnica individual que todavía
hoy no está extendido. Roberto defiende el uso de la tecnología como vehículo
de enseñanza de la técnica individual. Gracias por todas tus colaboraciones
"En los estudios e
investigaciones pedagógicas se sabe desde hace ya mucho tiempo que la mejor
forma de aprender una cosa es descubrirla por uno mismo y/o por imitación de un
modelo.
El Video modeling o uso del vídeo en la
adquisición de habilidades técnicas, es una herramienta muy útil que debe estar
al servicio del entrenador y de los jugadores. Varios estudios y publicaciones
al respecto, ya desde los años 90 y en diferentes deportes como el tenis, la
gimnasia, la natación o el volleyball, confirmaban los beneficios del uso del Video modeling como parte fundamental
del aprendizaje y asentamiento de un gesto técnico.
Propongo que no
nos quedemos atrás, si es que no lo estamos ya, y nos atrevamos a usar cortes e
imágenes de jugadores profesionales como ejemplo de detalles técnicos y como
parte importante del entrenamiento. Al principio o al final de las sesiones, en
un día de lluvia, en la pretemporada o en la postemporada.
Quién mejor que
Rajon Rondo para enseñar a mis jugadores el euro-step
(apoyos de zig-zag en las entradas), quién mejor que Kobe Bryant para
enseñarles cómo hacer un fade away
(tiro en suspensión alejándose del defensor), quién mejor que Juan Carlos
Navarro para mostrarles la “Bomba”, quién mejor que Ray Allen para enseñarles
cómo tirar tras bote, y Pau Gasol para
los movimientos interiores y ganchos. Y tantos y tantos jugadores que nos
muestran sus movimientos preferidos dominantes cada día y en cada partido.
Bajo mi punto de
vista, ahí está la clave. En ver los partidos como entrenadores de formación,
no como simples aficionados, y fijándonos en lo que realmente podemos trasladar
a nuestro equipo. Esto es, los gestos técnicos individuales y no los
movimientos tácticos colectivos que le sirven a los equipos que estamos viendo
para organizar su estrategia ofensiva.
Os puedo
garantizar que esto mismo lo hemos puesto en práctica con jugadoras
profesionales de altísimo nivel y lo han agradecido muchísimo. Intentando cada
día mostrarles un reto en forma de gesto técnico, realizado por jugadores de
mayor capacidad física que ellas para que lo llevaran a cabo en las sesiones
matinales. El espíritu de superación que mostraban cada día que llevábamos un
movimiento técnico, era digno de alabar en jugadoras top en el ámbito internacional.
El segundo paso y
lo que cerraría el círculo en el aprendizaje de una habilidad técnica es el self-modeling, es decir grabar y
visualizarse ellos mismos ejecutando el mismo movimiento, o bien otros
diferentes, que han visto realizar al jugador-modelo profesional. Sin ninguna
duda, usar el vídeo y las imágenes propias en paralelo a las instrucciones y correcciones
verbales durante los entrenamientos ayuda a un mayor y veloz aprendizaje, así
como a mantener una mayor motivación, ilusión y espíritu de superación en los
jugadores.
El feedback de verse uno mismo realizar un
gesto técnico es mágico, ayuda a descubrirse y corregirse detalles que ni en el
mejor de los casos seríamos capaces de hacérselo entender los entrenadores a
los jugadores.
Las actuales tecnologías facilitan la vida, no tengamos miedo ni
pereza en usarlas. Estoy seguro que el rendimiento y los beneficios obtenidos
serán más rápidos y mejor asentados. Aunque no perdamos la perspectiva, seamos
consecuentes y hablemos de BALONCESTO y sus FUNDAMENTOS TÉCNICOS, en vez de
preocuparnos en exceso por qué programa de edición de vídeo usar, qué programas
de gráficos es el mejor o qué
dispositivo electrónico utilizar.
Roberto Hernández ( Entrenador ayudante ACB y Seleccionador Cadete femenino)
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